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民间流传的各种坐月子的方法到底可不可行

发布时间:2019-09-16 19:03:27

  在这炎炎夏日,坐月子可能真的是一件比较难熬的事情,但是也不能按照老一辈的封建思想,在家中用“捂”的方式来进行坐月子。近几日来,又有报道因为错误的坐月子行为,让年轻的妈妈失去了鲜活的生命。

  在这炎炎夏日,坐可能真的是一件比较难熬的事情,但是也不能按照老一辈的封建思想,在家中用“捂”的方式来进行坐月子。近几日来,又有报道因为错误的坐月子行为,让年轻的妈妈失去了鲜活的生命。大家可以上搜一下,因为不活动而肺栓塞,还有在三四十度的气温之下还要穿着长衣长裤等等不科学的行为,正是因为这些行为,而葬送了自己年轻的生命的新妈妈比比皆是。所以,倡导广大产妇,一定要用科学的、正确的方法来进行坐月子,对于民间流传的坐月子的方法到底可不可行?可不科学?我们就一起来看一看。 民间流传着很多有关的说法,并且还有一部分人一直在沿用这些说法,但是事实上,民间的这些习俗却给了现在这些年轻的生命致命的一击,因为这些民间说法特别的不靠谱,重点是根本没有任何的科学依据。调查的研究事项表明之中,什么“不能洗澡、不能吃蔬菜、水果及生冷食物、不能下床、不能见陌生人等等的习俗,经过一一的临床验证之后,所得出的结论是:不仅影响产后的身体恢复, 严重者甚至损害健康, 导致产褥期疾病,也是很多产后妇女慢性炎症的的祸根。 下面就对各种错误的“坐月子”禁忌进行一一修正: 1、不洗澡不洗头 在炎热的夏季,本身就比较容易出汗,并且还会因为长时间的不清洁,而造成长痱子或是引起脓性的疱疹。产后的妈妈在生产时所造成的伤口愈合之后就可以进行洗澡了,但前提是必须使用热水洗澡,还应该淋浴,对于抵抗能力差的人来说,盆浴可能会产生细菌上行而引起感染,为了避免不必要的麻烦,大家就要自己注意了。在伤口愈合之前,不要沐浴,但是可以用湿毛巾擦洗除去伤口之外的地方。对于洗头来说,在产后一周内就可以洗头了,只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发,就不会影响健康。反倒是一个月不洗头,头发异味和头皮细菌会对宝宝的安全造成不良影响。 2、不能下床 这种民间的流传简直就是“谣言”,不仅不会帮助到我们的新妈妈,反而还会害了她们。在生产过后,长时间的处于相对静止的状态,会减慢孕妇身体机能恢复的进程,重则会导致下肢血液循环不畅发生静脉栓塞。适度的运动可以有效降低产后肺栓塞的发生,并且对产妇术后的恢复也有着极大的帮助作用,既促进伤口愈合,也对骨关节和盆底的康复有益。剖宫产的妈妈,术后6小时内,应平卧、禁食,陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚,让产妇保持血液畅通;6小时后,可侧卧、;术后24小时就需要适当下床活动;伤口不感疼痛时,可尝试做一些产后;之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。妈妈,产后小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动,但要注意不要太过剧烈活动。 、不能 经过临床的调查研究表明,产后的妈妈在坐月子的时候是可以待在有空调的房间的,室温最好控制在摄氏度为最佳。但是,也不要贪凉,在空调房间之中,建议各位产后的妈妈们还是穿一件薄薄的外套。由于产后雌激素水平大量下降,血管扩张,抵抗力下降,比普通人更容易着凉感冒。因此,要注意和空调时,尽量把风速调低,避免直吹。也可以打开客厅或其他房间的空调,由其他房间的低温传导到产妇房间。同时注意让产妇要穿上棉质的长衣长裤,以避免出现关节酸痛不适。使用空调的同时,要注意 -4小时通风,保持产妇房间清洁卫生,避免滋生过多细菌。 4、产后绑腹带 很多老一辈会觉得绑腹带能帮助自己的女儿,进行一个身材的良好恢复,也是那些爱美的女性所采取的第一步恢复体型的方法。但是仁爱专家告诉你,产后“绑腹带”不但不能防止,而且祸害极大,它能增加腹压,加重内脏负担,导致盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而诱发子宫脱垂、 膨出、尿失禁、便秘等症状。产后调整体型,应进行盆底肌肉修复训练和慢慢进行、做操等健身运动。专家提醒,除了绑腹带可增加腹压外,提重物、过多爬楼梯、久蹲、用力排便、憋尿都会增加腹压,应该避免。产后42天可到门诊做盆底检查,并进行必要的盆底康复训练后更有助于产后盆底康复训练,终身受益。 5、产后多喝汤 很多人都觉得生完孩子后的妈妈是功不可没的,就全部弄一些大补的汤汤水水来给她们服用,再一个是觉得在产后应该多吃一点,胎儿才有的吃。但是这样的做法也是错误的,对于来说,应该按照规定的时间来进行进食,尽量以清淡的为主;对于顺产的妈妈也应该不要生完就喝汤,先从清淡的食物开始摄入,在慢慢的增加。喝汤有一定道理,但不完全正确。应以高热量、高蛋白、多矿物质、多,易消化、易吸收为准。产褥期喝汤是必要的,如鸡汤、排骨汤、汤、蘑菇汤等,可促进分泌。但这并不意味着汤比肉有营养,喝汤时也应吃些肉,这样才可尽快恢复体力。

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